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本文目录一览：
- 1、普洱茶生茶和熟茶哪个减肥好?
- 2、普洱生茶为什么减肥效果好些?
- 3、普洱茶是生茶减肥还是熟茶减肥
普洱茶生茶和熟茶哪个减肥好?
根据您的问题，若要减肥降脂，普洱熟茶的效果要好於新出厂的生茶。
毫无疑问是生茶，有效物多，没氧化，更适合减肥。
普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。
生茶和熟茶成份相同，放置3年以上的生茶叫熟茶，一般熟茶经过深度发酵，对胃比较好。
减肥当然是熟茶的效果最好了，不仅如此，普洱茶所说的种种功效都是熟茶才具备的，刚出品的生茶在没有完全陈化之前，其功效没有那么多，喝多了非但养不了胃，还容易伤胃。
普洱生茶，更适合减肥，但只建议早上喝。肠胃不好，不建议空腹喝普洱生茶。最好早上喝普洱生茶，下午或晚上喝红茶。
普洱生茶为什么减肥效果好些?
普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻的感觉。
原因：普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。
清肠排毒、对便秘肥胖最有效发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，但最好瑶瑶空腹饮用。
普洱茶是生茶减肥还是熟茶减肥
普洱茶生茶和熟茶都有一定的减肥功效，具体取决于个人身体情况和饮用方法。生茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够加速脂肪代谢，促进消耗，有助于减肥瘦身。但生茶的醇香味较重，苦涩口感口感不适合容易上火和肠胃不好的人群饮用。
普洱茶有生茶和熟茶之分，两者都具有相应的减肥和辅助减肥的功效，但两者因工艺不同，茶叶内含物质不同，减肥机理也不同，所以在饮用时也要根据具体情况而定。
茶味很涩，茶汤汤色较浅或黄绿，喝生茶可以清理肠道，可以降压，降脂，减肥，适宜年轻人群饮用。
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