黑茶排湿毒的身体表现，喝黑茶排毒反应症状

长期坚持喝红茶，人体会通过尿液、粪便和汗液排除毒素，所以红茶祛湿的物理表现主要是尿液过多、出汗、排便频繁通畅等。红茶的种类很多，有普洱茶、茯砖茶、青砖茶等等。红茶比较温和，男女老少喝都有很好的效果。

红茶的功效和作用

1.减肥美白

多喝红茶有助于降低体内脂质化合物和胆固醇的含量，从而达到减肥的效果。那些严格自律的人，一般喝够一周红茶就会瘦下来。同时，红茶可以放松血管，加速血液循环。

解决气血不畅导致的面色暗沉问题。

2、延缓衰老

茶叶中的儿茶素能清除人体内的自由基，所以对抵抗皮肤衰老有一定的作用。红茶茶叶采自野生茶叶，儿茶素含量非常丰富，高于其他茶叶品种，所以延缓衰老的美容效果非常好。

3、消除脂肪和疲劳

每餐后半小时喝红茶，可以减脂解闷，防止肥胖。此外，红茶还有润肠通便，调理肠胃，解决便秘引起的便秘、痘痘、口臭等功效。

每天喝多少藏茶可以强身健体？需要把砖茶放冰箱里吗？砖茶如何存放？