红茶的四种健康功效是什么（红茶的四种健康功效与作用）

文章简介：1、利尿：在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾毛细血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量。增加。这有助于消除体内过量的乳酸、尿酸（与痛风有关）和过量的盐（与高血压有关）。 1、利尿：在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下，增加肾脏的血流量，改善肾功能。肾小球滤过率扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量增加。这有利于消除体内过量的乳酸、尿酸（与痛风有关）和过量的盐（与高血压有关）。等，还可以缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

2、消炎杀菌：红茶中的多酚具有消炎作用。实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固、沉淀，从而抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾、食物中毒患者喝红茶颇有裨益。红茶也被人们常用来敷伤口。

3、提神、缓解疲劳：医学实验发现，红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮层使神经中枢兴奋，达到提神醒脑的效果，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它还对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，从而加快血液循环，以利新陈代谢。

4、生津清热：夏季喝红茶可以止渴解暑。这是因为茶叶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，可以刺激唾液分泌，滋润口腔；而咖啡因控制视丘脑的体温中枢，可以调节体温，刺激肾脏促进热量排出，维持体内生理平衡。

此外，红茶还具有防龋、健胃整肠、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。

（作者：王洛稿件来源：泉州晚报）