茉莉茶一次泡几朵，茉莉茶放多少

如果是1-2人的话，可以一次放4-8朵茉莉花。如果是3-5人的话，可以一次放10-15朵茉莉花。如果是5-10人喝，一次可以放18-25朵左右的茉莉花。通常茶和水的比例是1:50，用玻璃杯当茶具。

用80~90度的水泡茶3~5分钟，每次可以泡茶三次左右，泡多了味道会很淡，隔夜茶不适合喝。

茉莉花茶的功效和作用

1.消除口臭

茉莉花含有氨基酸、维生素、茶多酚等成分，具有抗菌消炎的作用。经常饮用可以清新口气，减少口腔内细菌的生长，从而消除口臭，预防蛀牙和口腔炎症。

2、排毒养颜

茉莉花茶富含天然活性成分，能补充人体营养，促进人体新陈代谢，加速皮肤细胞再生，起到排毒养颜、抗衰老、防止衰老的作用。

3、提神醒脑

茉莉花茶中的茶多酚、咖啡因等物质能兴奋中枢神经系统，有利于缓解疲劳，提神醒脑，调节情绪。长期饮用茉莉花茶还可以帮助上班族增强抗辐射能力，缓解眼睛疲劳和干涩。