大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶减肥时间的问题，于是小编就整理了2个相关介绍普洱茶减肥时间的解答，让我们一起看看吧。
普洱茶怎样喝才能减肥？有多大效果？
谢谢邀请，普洱茶减肥我个人觉得可能会有用，但是没有那么神奇。我喝普洱茶20年，喝之前体总200斤，到现在体总220斤。不是喝普洱增肥而是年龄涨了运动少了。以我个人为例只是个人情况不代表别人，我实验过一个月不喝普洱，医院测量血脂血糖正常，改喝绿茶（龙井）朋友送了半斤很普通的。测血脂，血糖，全部偏高。停了绿茶继续喝普洱一个月后血糖正常，血脂下降，两月后再次测量血脂，血糖正常。我个人认为，减肥只有管住嘴迈开腿。没有别的办法。
一到夏季，天气渐渐开始热起来，大家也开始焦虑起来身上的赘肉。希望通过简单快速的方法来去除。普洱茶可以说是最受欢迎的方式之一。
普洱茶确实对代谢有促进作用。但是说喝普洱茶可以刮油，那真是一种错觉而已。这是因为普洱茶中的咖啡因等成分有一定关系。咖啡因对消化道的蠕动有影响，可引起胃液和胃蛋白酶分泌的增加。因此，喝茶容易给人产生解除油腻的感觉，很容易饿。
普洱茶对于减肥并没有什么神奇的作用，并不能帮助减肥。但它有确实是一种不错的饮品，普洱茶冲水喝几乎不含脂肪，热量低到可以忽略。口感醇厚清香，是帮助摄入足量水分的很健康的选择。普洱茶还含有多种“生物活性成分”，比如多酚、黄酮、咖啡因等对我们的健康有益。但是一些胃肠疾病患者，对咖啡因敏感者还是要慎重，不喝或少喝，同时也不建议喝浓茶。
减肥无须非得普洱，茶的功效就是消食，喝多水的功效就是撑得慌，有饱腹感。无论喝什么茶只要水喝足了就不想吃饭了再加上茶叶帮助的消化速度，想不减肥都难，前提是一定少吃饭，因为喝茶越多饿的越快。
多喝普洱茶能减肥吗？对身体好不好？
适量的喝普洱茶，肯定是对身体有一些好处的，不然肯定不会这么风靡全国的。
然后喝普洱减肥这事，我持保留观点。因为我自己尝试过喝普洱，然后，没啥效果，反而因为喝茶饿的快吃的更多了。估计也是没喝对时间，饭后喝其实能更好一些吧。
总之呢，光指望喝普洱就减肥的话，不太现实，效果也不好。不过如果喝普洱，还健康饮食，还有适量的运动，多管齐下，就有可能变瘦呦。
什么东西都过犹不及，喝茶适度，补水利尿，至于生茶抗癌，熟茶养胃吹牛成份大于“临床”。国人在抽样调查和持续跟踪上面没有什么权威机构会提供严肃报告。全凭广告做的好！否则那么多药厂干脆倒闭算了！
生普尤其新茶料压制的喝多了伤胃，毕竟是绿茶，而且大叶种茶物质含量更高，一定要合适季节（热天），合适体质的人去喝。
至于熟普市场良莠不一，大品牌的成熟唛号茶市场价格溢价不少，饮普洱十几年，就是的饮茶口感习惯而已，配合着“故事”引起的心理作用。
本身就是曾经的老少边穷茶，被市场炒作的过分。
如果不是长期刻意培养出口感习惯，单从第一印象来说，比普洱好喝的茶多了。上万一饼的普洱也喝过，没那么玄乎。
普洱茶是我们日常生活中经常喝的一种茶，对人体有很多保健功效。
1、普洱茶中的茶多酚能够抑制体内胆固醇、甘油三酯的升高，有降低血脂、促进脂类化合物排出的作用，具有减肥、防治动脉粥样硬化、高血压等作用。
2、普洱茶有降低血压、降血糖、改善血管弹性的作用，可以防治冠心病、糖尿病、高血脂等慢性疾病，还有抗衰老、抗癌的作用。
3、普洱茶还有消食、解毒、去腻、通便、祛痰、抗辐射、明目、解酒等作用。
4、熟普洱茶品性温和，有暖胃的作用，适合脾胃虚寒的人喝，可以促进新陈代谢，加快体内脂肪、毒素的消解和转化。
普洱茶虽然对人体有很多好处，但是喝的时候还是要注意以下几点：
1、不宜喝浓茶，要喝淡茶水，而且饮茶量不宜过大。
2、空腹的时候不要喝茶，以免稀释胃液，降低消化能力。饭后不宜马上饮茶，以免影响食物中铁的吸收。
3、有胃溃疡的人不宜喝茶，因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，加重溃疡。
4、发烧的时候不宜喝茶，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。
到此，以上就是小编对于普洱茶减肥时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶减肥时间的2点解答对大家有用。
