自制减肥茶不运动也瘦吗（自制减肥茶不运动也瘦怎么办）

文章简介：对于不想运动却又想减肥的胖女孩来说，这五款减肥茶是绝佳的选择。快来尝试一下吧！上半身胖——菊花山楂茶。如果用“背阔肌”这个词来形容男性，会让人觉得很有安全感；如果用来形容女人，那就很尴尬了。从肚脐开始。对于不想运动又想减肥的胖女孩来说，这五款减肥茶是绝佳的选择。快来尝试一下吧！上半身胖——菊花山楂茶。如果用“背阔肌”这个词来形容男性，会让人觉得很有安全感；如果用来形容女人，那就很尴尬了。从肚脐以上看，肩膀和背部粗，手臂粗。在普通女孩中较少见，多发生在女运动员中。有些人上身强壮，走路时常常驼背，久而久之可能会导致脊柱侧弯。这些情况很多都和遗传有关，即使吃药也不容易减肥。您必须寻求专家的帮助。 【组成】菊花一钱，山楂五钱，柴胡一钱，金银花一钱，绿茶一钱。 【方法】1、将矿渣、柴胡、金银花用无纺布袋包裹起来。 2、取一个茶杯，将药袋、菊花、绿茶放入其中，倒入350毫升开水，待凉即可饮用。 【饮用】每日一剂，开水冲服。 【治疗疗程】一个月可以减掉两公斤左右。中、广泛型肥胖——丹参减肥茶人到中年后，发胖并不是富有的标志。稍微突出的腹部不仅会让你感觉自己老了，还会让你行动迟缓或者让某些行为变得不方便，比如弯腰。系鞋带等。因此，职业女性最好到远处去吃饭。吃完饭后不要坐着不动。不要吃太多或喝太多水，否则脂肪很容易堆积。另外，减肥后要适量运动，让松弛的部分变得紧实。 【组成】丹参二钱，陈皮一钱，玫瑰花一钱，赤芍二钱，何首乌二钱。 【做法】 1、将赤芍、何首乌、丹参、陈皮用消毒纱布包好。 2、将准备好的药包放入盛有1500毫升开水的保温瓶中。 3、取茶杯，放入玫瑰花，倒入药汁2毫升，饮用。 【饮用】每日一剂，随时饮用，玫瑰可多次补充。 【疗程】1个月后，腹部可缩小12寸左右。下半身脂肪——冬瓜水茶。由于身材娇小，东方女性的下半身显得较短。如果他们胖一点，就会感觉到下半身有沉重感。这种腰部以下的肥胖与身体比例密切相关。因为上半身和下半身差别不大，而且腿也不够长，所以感觉小腿比较大。一般我们都是用服装来修饰。对于下半身容易肥胖的人来说，通过体脂百分比来衡量，会发现其脂肪分布不均匀。剖腹产的女性，腹腔容易发生粘连，下半身血液循环也不好。他们也是白领等高危人群。 【组成】带皮冬瓜一钱（约55厘米），丹参一钱，茯苓二钱，黄芪一钱，枸杞一钱。 【做法】1、冬瓜去皮，用棕色刷子除去表面绒毛，然后洗净备用。 2、锅中加入2000毫升水和冬瓜，中小火煮20分钟，沥干汁，放入保温瓶中。 3、然后将剩下的药材放入杯中，倒入煮好的冬瓜水，边泡边喝。 【饮用】每日一剂，开水冲服，药材可多次冲回。 【治疗疗程】喝了虽然不会长高，腿也不会变长，但是喝了一个月后，整个人会显得更加修长，下半身也感觉不那么沉重了。

青少年减肥——山渣减肥茶。如今青少年的饮食越来越注重西化。城市居住空间有限，青少年流动性明显较低。这就是现代年轻人体重超重、不容忽视的原因。尤其是现在夫妻都是独生子女，父母往往过于溺爱。不控制饮食会导致70%至80%的儿童超重。综上原因，青少年肥胖与进食过多或饮食不当有密切关系。双收入家庭的主要原因是经常在外面吃饭，所以减肥茶重点是减少食物的摄入和吸收，这样胃就不会轻易感到饥饿。 【组成】山楂三钱，决明子三钱，荷叶二钱，槐花一钱，陈皮一钱。 【做法】 1、将所有药材放入茶壶中。 2、加入1500毫升水，浸泡10分钟，然后放在燃气灶上。 3、中小火煮15分钟，滤出药材，药汁当温水饮用。 【饮用】每日一剂，温开水送服。 【治疗疗程】一个月可以减掉两公斤左右。减肥的速度虽然不是很快，但是效果却很好。中年减肥——三花减肥茶一旦进入中年，器官就会退化，新陈代谢也会减慢。如果继续像年轻时那样无节制地大吃大喝，可能会导致身材日益畸形，健康状况逐渐下降，危及生命。据统计，30岁至39岁是人体肥胖的高峰期，肥胖率约为33%至36%。此时，人们往往事业有成。夜间社交活动增多是肥胖的一个因素，运动量减少也是其中之一。在家庭和工作的双重负担下，女性靠吃来解决情绪问题，这也是肥胖指数上升的原因之一。 【组成】茉莉花二钱，玫瑰花二钱，桂花一钱，丹参一钱。麦芽三美分。 【做法】 1、将麦芽、丹参放入茶壶中。 2.加入1500毫升水，中小火煮15分钟。 3.加入茉莉花、玫瑰花和桂花。煮10分钟。 【饮用】每日一剂，温开水送服。 【治疗疗程】1个月可减重2公斤左右。如果饮食搭配得当（早餐、午餐、晚餐按四四两的比例分为三餐，即早餐正常吃，午餐吃饱，晚餐清淡少量） ，效果好的话，可以减掉3到4斤。公斤。