大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶吃了伤胃不好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍普洱茶吃了伤胃不好的解答，让我们一起看看吧。
由于经常空肚喝浓普洱茶，胃不舒服怎么办？
先把喝茶停下来，然后看一看胃不舒服的情况会不会有所改善。如果你真的是嗜茶如命，那么可以把茶变得淡一点，或者说在饭后来饮茶。
常饮茶好过多饮茶，多饮茶好过滥饮茶。物极必反，切勿因为饮茶过度或饮茶方式不对而伤害的自己的身体，那就得不偿失了。
其实历史上就有这么一号人，曾经与茶圣陆羽齐名，鼎盛时期甚至要超过陆羽的名气，但就是因为饮茶过度以及饮茶的方式不对，最后患了风气，并且晚年不建议别人饮茶。一个曾经爱茶如命的人最后变成反茶的斗士，真是对“大师”的讽刺呀。
最后，健康饮茶除了要重视茶的口感香气外，更多还要关注体感，也就是身体的感受，比如你的胃。
改掉喝浓茶，喝滥茶，空腹喝生茶、新茶的习惯。
改喝好茶，中老茶，熟茶，兼着喝。
先调好胃再说。
熟茶可以养胃，中考茶相对不伤胃，好茶不伤胃。
空腹喝浓生茶强烈刺激肠胃！
肠胃不好可以喝喝普洱茶吗？
是的，前提是熟普而不是生普。熟普养胃是很多人的亲身体验，因为熟普不仅含有对肠胃黏膜有保护作用的物质，同时因为它属于后发酵工艺，有很多益生菌，所以对于大多数肠胃不好的人都适合。
胃不好一般的是可以喝普洱茶的，但是不要喝的太浓，肠胃不好，喝普洱茶能够起到温热肠胃，调节消化的功效。
普洱茶的性质温和，可以调理肠胃，尤其是普洱茶对糖尿病的高血压的患者都有一定的疗效，也有调理血脂的功效，像绿茶普洱茶这些对人体都有一定好处，普洱茶尤其是熟普洱茶有消食的功能。
普洱茶在适宜的浓度下用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘缓醇厚，有高血脂动脉硬化的一些患者，是最适合不过的饮品了，长期的饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。
肠胃不好的人可以喝普洱熟茶，因为熟茶是重度发酵茶，刺激人体的咖啡因咖啡碱已经发酵的很彻底而去转化成了酶活性，反而对肠胃还很好，并且里面有水化果胶可以保护修护胃粘膜！所以可以喝普洱熟茶，
有些人说喝普洱茶伤胃，但也有人说普洱茶养胃，到底谁说的对呢？产生这种疑问的人一般都是刚开始接触普洱茶不久的人，其实普洱茶是分生茶和熟茶两种的，工艺完全不一样，所以茶性也不同。生茶性寒所以伤胃，熟茶因为发酵过，茶性是温热的，所以养胃。
普洱茶熟茶养胃的原理
01
养胃原理之一
在医学临床试验的证明下，普洱陈年老茶、熟普确实有着保护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
其原理是普洱茶经发酵后，产生大量的衍生物质，将大分子分解成小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小。
未经人工发酵与自然发酵过程的普洱茶(即新制成的普洱生茶)，不能大量空腹饮用。因此，自然发酵并达到十年以上的普洱茶和陈化三年以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的功效，其主要原因都与小分子有关。
喝什么茶比较伤胃？
哪种茶比较伤胃？
茶叶有绿茶，红茶，比较伤胃的茶是绿茶，胃不好不能多喝，喝红茶比较好，喝茶不要太浓也不能太淡，也不要喝冷茶。
最好就买套潮汕功夫具，这样子可以喝到温的茶，冲几泡之后太淡了就不要喝。
每天喝三两杯茶可醒脑提神，预防多种疾病。然而，对于胃不好的人来说，在喝茶时应有所注意。
绿茶(龙井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱，这几种茶都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。
建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用。
此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。
下面就为大家介绍几种养胃的茶：
一、丁香茶，丁香茶是养胃茶的新贵，有很多人并不了解丁香的功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现喝丁香茶的养胃习惯由来已久，丁香茶性质温和，有温中降逆养胃的功效，经常喝可以缓解腹部胀气，增强消化能力减轻恶心呕吐。
二、大麦茶，大麦炒熟后泡水，每天服用可以起到养胃的作用大麦茶对滋阴补肾、消化谷物，止泻以及消化不良都有很好的疗效。
三、普洱茶，如果有喝茶习惯的人平时多喝一些普洱茶，具有暖胃的功能，除了普洱茶以外，红茶也是一个不错的选择，红茶经过发酵后对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的还可以加一块生姜一起泡来喝。
谢谢题主，我来回答这个问题吧，我比较擅长胃肠方面的
根据实践经验，对胃造成损伤，无非就是包括几方面
比如 胃动力方面，胃菌群方面，胃黏膜方面，胃消化能力方面，胃平滑肌方面
胃酸方面，那么我们就看看喝茶可以损伤哪个方面就可以了
饮茶历史非常的悠久，早在神农时期，茶及其药用价值已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。也就是说茶叶在一定程度上对身体健康还有很多好处的，我们了解一下茶叶
茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
再就是茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。
茶氨酸，能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病（老年痴呆症）、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
到此，以上就是小编对于普洱茶吃了伤胃不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶吃了伤胃不好的3点解答对大家有用。
