大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝普洱茶提神吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝普洱茶提神吗的解答，让我们一起看看吧。
普洱熟茶提神吗？
提神，但是最好的是生普
云南大叶种茶叶中内含物质丰富，茶箐中茶多酚与咖啡碱含量都较高，按理来说应该是具有提神功效，但具有较好提神功效的是普洱生茶而不是普洱熟茶。
因为在熟茶加工过程中经过渥堆发酵，茶叶中的一部分咖啡碱会与茶多酚类物质发生反应，生成咖啡碱和茶多酚的络合物，使得咖啡碱含量降低、提神效果减弱。
最直观的对比就是，品饮熟茶时苦涩度比生茶低，茶叶中造成苦味的物质主要就是咖啡碱，苦味减弱就是咖啡碱含量降低最直观的表现。
普洱熟茶可以提神！普洱茶之所以会有苦，是因为其中含「咖啡碱」，茶所以能提神醒目，就是因为这些「咖啡碱」，对人体神经系统引起了兴奋作用的效果。
真正健康的普洱茶品茗，并非透过苦味去求得提神醒目，而是从略带苦意的茶汤，达到回甘喉韵功效。以比较幼嫩等级的茶菁所制成的普洱茶，都带有苦味。
如有荷香的白针金莲普洱散茶，或者现在生产比较高档幼嫩的普洱茶，都带有苦味。至于对苦味的处理，都是以冲泡方法来控制。同时也视各品茗者对苦味的接受程度，而泡出适当的苦味茶汤。
什么茶叶提神醒脑效果最好？
1、铁观音茶：在工作紧张、疲劳的时候，可以适量喝铁观音茶，因为铁观音茶叶中含有的咖啡碱，具有兴奋中枢神经的作用，有利于提神、消除疲倦、清醒头脑；
2、薄荷柠檬茶：薄荷柠檬茶中含有薄荷和柠檬的成分，薄荷含有薄荷脑，通常可以起到提神醒脑、清新口气的作用，而柠檬含有柠檬烯等芳香成分，也有利于提神醒脑、消除疲劳；
3、普洱茶：普洱茶茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，对脑神经有兴奋作用，通常也有一定提神的功效；
4、人参茶：人参中含有皂甙以及多种维生素，对人的神经系统有调节作用，适量喝人参茶有利于消除疲劳、提神；
5、玫瑰花茶：玫瑰花茶含有挥发油、香茅醇、橙花醇等成分，气味芳香，也能提神醒脑、缓解疲劳；
6、乌龙茶：乌龙茶中含有茶碱、咖啡因等成分，饮用以后直接被人体吸收
哪种茶叶提神效果好？
铁观音茶：在工作紧张、疲劳的时候，可以适量喝铁观音茶，因为铁观音茶叶中含有的咖啡碱，具有兴奋中枢神经的作用，有利于提神、消除疲倦、清醒头脑；
薄荷柠檬茶：薄荷柠檬茶中含有薄荷和柠檬的成分，薄荷含有薄荷脑，通常可以起到提神醒脑、清新口气的作用，而柠檬含有柠檬烯等芳香成分，也有利于提神醒脑、消除疲劳；
普洱茶：普洱茶茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，对脑神经有兴奋作用，通常也有一定提神的功效。
哪种茶提神的效果最好？
普洱茶：茶叶泡开3分钟左右最提神，茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。
当茶叶泡开3分钟左右时，就有70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
铁观音，铁观音的提神作用是非常不错的，由于茶叶中是含有咖啡碱等物质，能够兴奋人体的中枢神经系统，还能够提高效率，在饭后饮用铁观音茶是能够起到提神的效果，还能够让头脑变得更清晰。
绿茶提神好
绿茶是未经发酵制成的茶，所含的茶多酚含量高，且清香四溢，闻之让人精神焕发，饮后能给人清凉之感，解渴又生津。人精神不振、疲倦乏力，饮些绿茶最为适合，有着极好的提神醒脑功效。
到此，以上就是小编对于喝普洱茶提神吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝普洱茶提神吗的4点解答对大家有用。
