大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶容易大便的问题，于是小编就整理了3个相关介绍普洱茶容易大便的解答，让我们一起看看吧。
长期服用普洱茶有什么好处和坏处？
长期喝普洱茶的优点在于可以补充人体所需要的茶多酚的营养物质，缺点是敏感人群容易导致失眠等问题，有慢性胃病患者需要控制摄入量。
1.长期喝普洱茶的利：普洱茶是一种营养相对比较丰富的茶饮，普洱茶中含有较多的游离氨基酸、茶色素、茶碱、咖啡因以及茶多酚等营养物质。其中茶多酚是一种非常有效的抗氧化剂，有利于身体健康；咖啡因能够提神醒脑。
2.长期喝普洱茶的弊：普洱茶中的咖啡因等成分对敏感人群会造成失眠的困扰。患有慢性胃炎、胃溃疡以及胃食管反流患者，在食用普洱茶，特别是浓茶以后，容易出现症状加重，导致反酸、嗳气、胃胀、胃痛等现象。
所以，有睡眠困扰或者消化系统疾病人群应当适当控制普洱茶的摄入量，或者尽量避免饮用普洱茶。普通人可以根据自己的情况适量饮用普洱茶即可。
喝普洱茶能降火是真的吗？
普洱茶生茶是有清火降噪的功能的
如果说你感觉到你火重了
喝一些生茶一定是可以降火的
熟茶可能这方面的效果就会差一些
因为熟茶本身就是温性的 它也不会让你燥火
可能降火的功能也没有那么好
如果说您感觉到就是第二天早晨起来
普洱茶其实要有所区分，包括生茶和熟茶。熟茶属于人工加快普洱茶的发酵速度得到的产品，其茶滋味甜醇厚，对胃刺激小，茶性温和，具有化脂消食之效。而生茶就是少了人工发酵这道工序，初期和绿茶相似，茶苦，涩，甜，甘，香。随着时间陈化，茶性温和，苦涩渐消，滋味变化丰富。
既然用上火立题，自然要用中医理论来解释。人上火分虚实，不是所有上火喝普洱茶都能解决的。症状为燥热、盗汗、口热干燥不欲饮、心烦、失眠、耳鸣、头晕为虚火；有牙龈疼痛、喉痛、口腔内生疮、口渴欲饮、内热、大便干结症状的是为实火。洱茶归胃，肝，大肠经，从而可以看出，其对于肝脾之火才会起作用，而且一般指虚火而言。医书有说，虚火为阴不足，实火为阳亢。生普通便，故而对于实火效果明显可以泄之，而如果已经大便糖稀就不要喝了，会加重症状的。所以搞明白自己身体情况喝茶才能喝出健康来。
每天把普洱茶当水喝，这样好吗？不好有哪些后果？
古有神农尝百草，唯用茶来解百毒。每天把普洱茶当水喝肯定好，普洱茶因其一山一味、一树一味的独特魅力收到爱茶人的追捧，但大家还是要学会以正确的方式喝普洱茶。
普洱茶的功效很多，它因不同的加工制作工艺分为生茶和熟茶，使茶叶的茶性及保健功效有所不同。大家要学会应该选择喝什么茶？应该怎么喝茶？
1.首先就要看自己的身体状况：体质是实热还是寒凉？肠胃好还是生冷饱腻之后经常胃痛腹胀腹泻？睡眠情况好还是不易入睡？
血压、血脂、血糖情况？
2.如果体质实热、肠胃好、睡眠情况好就可以喝普洱生茶或其它不发酵、轻微发酵茶。但普洱生茶性寒，尤其是新茶尽量少喝，生茶须存放3年以上时间经过转化后再喝，虽然少了一些茶气，但苦、涩味会降低，口感会更好。另外喝普洱茶应该尽量选择大树和古树茶，会有更好的品茗感受和有利于健康。
3.如果体质寒凉、生冷饱腻之后经常胃痛腹胀腹泻、不易入睡的人就应该选择喝普洱熟茶，因为普洱熟茶性平和，不寒不燥，不刺激胃黏膜、不兴奋；尤其是普洱熟茶在高血压、高血脂、高血糖方面的保健功效是所有茶类中最明显的。
4.喝普洱茶要喝出健康，要适当参考季节和气候以及个体阶段的需要来选择适合自己的茶。也不是非得追求什么名山头、价值不菲的茶，首先应该是选择一杯干净的茶；二是适合自己的体质；三是适合自己的口感和经济实力；四是选择品牌茶，普洱茶以次充好的现象太普遍了；五是拒绝台地茶，喝了对身体不好。
所以把任何茶当水喝好不好都不是绝对的，应该针对每个人体质的不同、季节的不同来选择喝正确的茶，才会有利于大家的健康。
到此，以上就是小编对于普洱茶容易大便的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶容易大便的3点解答对大家有用。
