夏天适合喝什么茶

夏天烈日炎炎，暑气腾腾，人大量出汗，体液消耗很大。这时候要喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味微苦微寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。绿茶，绿叶，绿汤，清新爽口。

味道甘微苦寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用，还有增加营养的作用。绿茶用来消暑，有利于对抗电脑辐射；菊花茶对眼睛有好处；如果你害怕热和火，

可以喝金银花或者苦丁茶。

夏天适合喝什么茶？

夏天最好的饮料是绿茶。夏季天气炎热，使人大量消耗，大量出汗，容易导致血液黏稠度增加，易疲劳，易头晕。血液黏稠度高给心脏带来很大的负荷。绿茶涩味强，氨基酸含量丰富，能解暑降温。中医认为，

春天以来，人的气血从脏腑转移到四肢。夏天，所有的气血都转移到体表，但里面是空的。滋补药膏就不说了，连羊肉吃多了都吸收不了，夏天非常容易拉肚子。

其实这不仅仅是夏天多吃蔬菜水果与细菌病毒的关系，也是阳气外升，内最弱的原因。

也就是中医说的“最虚的地方一定是致病的地方。”绿茶含有丰富的儿茶素，能杀菌消炎，提高人体免疫力。绿茶，用来消暑，好面条，防电脑辐射；因为绿茶味道微苦微寒，

具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。绿叶绿叶的绿茶汤，清新爽口，味甘微苦微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用，还有增加营养的作用。

菊花茶对眼睛有好处；玫瑰花茶，美容，美容。

红茶：能抑制小腹脂肪的堆积。一提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中，会产生普诺成分。

从而起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。另外，每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。红茶在中国有悠久的生产历史，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。

红茶可以直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶。它们的汤色接近深红色，叶子摊得均匀明亮。

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