茶疗配方（茶疗怎么做）

文章简介：茶疗法在我国已有近千年的历史。它不仅具有预防和治疗疾病的双重功效，而且以其价格低廉、实用、简便等特点深受人们的喜爱。中医认为，秋季，风燥最易害人。因此，如果能根据自己的体质选择合适的茶疗方剂，对人体健康是大有裨益的。茶疗法在我国已有近千年的历史。不仅具有防病治病的双重功效，而且廉价、实用、简单。由于其自身的特点，深受人们的喜爱。中医认为，秋季，风燥最易害人。因此，如果能根据自己的体质选择合适的茶疗方剂，对人体健康是大有裨益的。银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先将银耳洗净，与冰糖（不要用软白糖）和水一起炖。然后将茶水冲泡5分钟，取汁加入银耳汤中。搅拌均匀即可服用。此茶可滋阴降火、润肺止咳。适用于阴虚咳嗽、口鼻干燥等。银耳是药食两用的滋补佳品。含蛋白质约10%，碳水化合物食物65%，无机盐4%。还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等，药用上具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳拌冰糖有润肺止咳化痰的作用。与茶合用，可祛病降火。萝卜茶：白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮沸，加少许盐调味（不加味精），然后用开水冲泡茶5分钟，倒入萝卜汁中饮用。每日两次，具有清热化痰、理气开胃的功效；适用于咳嗽痰多、食欲不振等。 白萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值。可清热化痰。与茶同饮，可清肺化痰、祛湿。少加盐不仅可以调味，还能清肺除湿。苏茶：生姜、紫苏叶各3克。将生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟，当茶饮用。每天服用2剂，上午1剂，下午1剂。具有疏散风寒、理气和胃的作用。适用于感冒、头痛发热，或胃肠道感冒伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症状。此方以药代茶，少味多精。橙茶：橙子3-6克，绿茶5克。用沸水冲泡后，放入锅内蒸20分钟即可。每日1 剂，随时服用。此茶具有润肺、清痰、理气、止咳的功效。适用于秋季咳嗽痰多、痰粘、痰不爽者。此茶中的红橙可以清肺理气、祛痰止咳；茶具有一定的抗菌、抗炎作用。两味合用，对于咳嗽痰多、痰粘难吐者，效果更佳。