清火明目喝菊花茶有用吗（清火明目喝菊花茶可以吗）

文章简介：菊花是我国十大名花之一。其淡雅、不粉的气质，深受历代诗人的喜爱，并衍生出许多脍炙人口的诗篇。在医学发展越来越好的今天，人们也知道了菊花可以制成菊花茶，有益健康。菊花非常善于疏风清热、养肝明目、净化心灵。菊花是我国十大名花之一。

菊花的淡雅、不粉的特质，受到历代诗人的青睐，衍生出许多脍炙人口的诗篇。随着医学发展越来越好的今天，人们也知道菊花可以制成

菊花茶

饮用它对健康有益。

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菊花有很好的疏风清热、养肝明目、清心健脑、解毒降火的功效。对熬夜有好处。

然后

， 能源短缺；或过度用眼、眼睛发红、视力模糊；或探亲访友，寒热不均，灼热咽痛；如果你有这些身体不适，可以用菊花来代替。

茶

喝酒是一个好办法。您可以单独兑水饮用菊花，也可以与其他成分一起服用，例如：

(1)菊花+金银花+茉莉花

:

取菊花5克，金银花、茉莉花各2克，加开水200毫升一起冲泡，10分钟后饮用。一茶可用水冲泡三次，一日可换三次。

茶

材料。

功效：加入金银花后，清火作用更强。添加茉莉花后，茶汁会更香、更香，口感也更好。

(2)菊花+决明子

:

菊花5克，炒决明子6克（超市、药店有售）。用沸水浸泡后服用。

功效：菊花与决明子搭配，具有良好的清肝明目、平肝阳亢的功效。更适用于肝热目赤、羞怯、流泪过多、头晕目眩等症。

想让茶馆小编提醒一下，

味道苦的野菊花最好不要喝。如果有过敏体质的人想喝酒

菊花

花茶

，应该先尝试冲泡一两朵，如果没有问题就多冲泡一些，但不宜喝太多。另外，由于菊花性凉，体质虚弱、脾虚、胃寒、容易腹泻的人不宜饮用。

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茶与健康

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