水仙茶适合什么人喝，水仙茶的功效和禁忌

水仙茶性温和，适合各种年龄、各种体质的人，没有明显的禁忌人群。无论男女老少，每天适量饮用水仙茶，不仅可以强身健体，补充各种维生素和营养，还可以排毒养颜，提高听力，减肥，降血脂，抗衰老。

水仙茶的功效与作用

1、排毒养颜

水仙茶中富含的咖啡因和茶碱具有很好的利尿作用，不仅能通畅尿液，增强肾功能，还能促进体内毒素和废物的排泄，从而起到排毒养颜的作用。

2.提高听力理解能力

大龄中老年人常喝水仙茶，对听力有一定的保护作用，男性比女性更突出。但需要注意的是，虽然喝水仙茶有很好的保健作用，但也不能过量饮用，每天喝1~2杯为宜。

3.减肥减肥

单宁酸作为水仙茶中的主要成分之一，与脂肪代谢密切相关。充足的鞣酸可以减少脂肪的吸收，加速身体产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积，从而达到减肥的效果。

4.降血脂、抗衰老

维生素C有抗衰老作用。长期饮用水仙茶，可使血液中的维生素C含量维持在较高水平，增强人体的抗衰老能力。此外，多喝水仙茶在降低血液粘稠度、增加血液流动性、抑制血栓形成方面也有很好的表现。