大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶哪种最健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍普洱茶哪种最健康的解答，让我们一起看看吧。
红茶和普洱茶哪个对身体健康？
红茶，绿茶普洱茶三种茶都适合长期饮用。
红茶和绿茶普洱茶都具有保健的功效，对身体健康都是很好的，没有绝对的哪一个更好。只不过，三者之间需要根据我们的体质进行选择喝哪一天茶，其中红茶较为温和，因而适合多数人饮用，而绿茶茶性较寒，所以体质偏弱的人群就不要喝绿茶，选择红茶较好。
茶叶的功效与季节变化有密切关系，不同的季节饮不同品种的茶，对人体更有益。故饮茶之道是四季有别。比如春天喝点红茶，夏天喝点绿茶或生普洱茶，秋天喝点红茶，冬天喝点熟普洱茶。或者上午喝点红茶，下午喝生普洱或绿茶，晚上喝点熟普洱茶轮着喝挺不错的。
红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？
在任何时刻都先排除普洱茶，作为金融茶期货茶，港台茶叶骗子，广州芳村宇宙炒茶中心，东莞国际藏茶之都，这些茶叶中令人瞩目的茶叶圣地圣祠，只是将过去低档过期的边销茶披上了金融创新的外衣，考验人的智商而已，越陈越好，不要保质期，增值，已经和茶叶的本质是饮品背道而驰了，口味最苦涩，散发着腐木头味，卫生最差，工艺最差，茶种最差，，已经不是茶叶的范围了，而涉及健康的霉菌，含氟量，这些在茶叶骗子那里已经不再重要了。
不管是红茶还是绿茶，还是其他黄茶等等，要长期饮用，新鲜健康卫生的食品安全是首先的，其次是等级嫩度出发来衡量茶叶等级，在港台茶叶骗子没有炒作越陈越好之前，茶叶都是有等级的，明前茶，雨前茶，二春茶，夏秋茶等等，就是普洱茶历史上也有芽尖，芽叶，女儿茶，天叶等各种以嫩度分等级的，就算是贡品，皇帝喝的和宫女太监喝的普洱会一样的吗？现在只是港台茶叶骗子掌握了话语权，把山头古树年份树龄大师，这些可以炒作忽悠的名词当炒作热点而已。有人说普洱茶也是以等级来衡量价格的，我请问，在炒作市场上同一件茶叶，今天是一万，昨天是五千，茶叶是同一件茶叶，甚至包装都没有打开过，价格却相差了一倍，这样的价格和等级品质有关吗？
- 这三种茶都不错：一绿茶，茉莉花茶，我青壮年时饮用，清爽，解渴；现在我喜愛红茶，普耳茶，白茶我都用过。因为老年人胃口不好，胃喜欢热，不喜欢冷。我泡茶时还加点干桔皮，可止咳润柿。
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
茶是好东西，想必没人会不喜欢喝茶。喝茶的好茶，不仅是自己看书还是听别人唠叨，大都已经知晓，总结下来就四个字，有益健康。但我们不能太过重视茶的功效，而是应该多在意茶的香气和口味。毕竟茶并不是药，也不建议把它当成药，这样就失去喝茶的初衷。
没人会奔着喝茶的目的去喝茶，大家几乎都是为了想要品尝香气浓郁的茶，喝滋味鲜爽的茶，说到底，茶叶就是一种健康饮品，饮用价值是最关键的。忽视饮用价值而过于迷恋药用价值好像就不对了，因此，能适合我们长期饮用的茶，必然这款茶滋味很好，且在你眼中是好喝的，其后功效方面只是锦上添花。
但话说回来，喝茶除了要看这款茶是否色香味俱全，我们也要做到正确喝茶。可以根据体质喝茶，每个人的体质不大一样，有的人平常很怕冷，那么可以喝些性温的茶，而有的人平时很怕热，那么可以喝些性凉的茶。
那么哪些茶性凉，哪些茶性温？
除了知晓茶的茶性外，在长期饮茶中，我们要掌握恰当的喝茶“姿势”，比如不宜空腹喝茶，不宜睡前喝茶，不宜酒后喝茶，不宜感冒后喝茶等等。而去新茶最好不要买来就喝，可以等一两个月，让新茶火气退掉些再喝，这样就不会太上火。很多肠胃不好的人，喝新茶会感到不舒服，就是因为新茶含有很多茶多酚咖啡碱，对胃较刺激。
言归正传，前阵子就有朋友询问，红茶、绿茶、普洱茶这3种茶，哪一种适合长期喝。而我的回答是，都可以，其他茶类同样也可以，不过前提要正确喝茶，不能胡乱喝茶，而且平时注意节制，饮茶要适量。
并且我们要知道，绿茶偏寒，红茶、普洱茶较温和。所以肠胃不大好的人，宜喝些红茶、普洱茶，如果想喝绿茶也是可以，注意饮用量就行了。肠胃好的人，比如很多年轻人，喝绿茶不在话下，喝红茶、普洱茶也是可以，基本不挑。如果是经常失眠的人，不宜喝大量绿茶，因为绿茶含有很多茶多酚咖啡碱，容易影响睡眠。不过绿茶也含有很多维生素C，吸烟的人宜喝些绿茶。
我们来看看绿茶、红茶、普洱茶各自的香气和口感如何？
我们再来看看，什么茶不适合长期喝？比如有：
谢谢提问者，敬请关注喜茗堂！
从我喜欢喝茶，学习茶文化，了解茶叶相关知识以来分析，并且从有益于我们长期饮用使用的角度来说:绿茶是权威！红茶是时尚！普洱茶是希望！
(一)，绿茶是权威！从中国历史上来说，适合长期饮用的茶是绿茶。绿茶是中国传统茶叶的主角！
自古以来，绿茶一直都是陪伴中国人的饮茶食茶主体，也是适合中国人身体体质的健康食品之一，也就是说，绿茶从根本上是适合所有国人长期饮用的佳品。
远古时代的嚼食法煎煮法，春秋战国时期的茗粥茗菜法，汉唐时代的羹饮(食)法，宋元时代的末茶散茶法，明朝时期的“废团改散”泡饮法，以及清朝至近现代的优化泡饮法，绿茶一直都是主角，这是谁也不敢撼动，也撼动不了的权威食物。
总的来说，茶叶从被发现时期的采嫩叶生吃，到煮饮，到泡饮，到近现代的各种泡法，以及简易食用的茶饮料，茶食品，数千年的历史演变中，绿茶一直就是绝对的主角，没有之一！
综上所述，绿茶从历史上，传统上，习惯上，文化上都充分证明的权威茶叶物质，也是适合我们长期使用，有益于我们长期食用饮用的茶叶。
(二)，红茶是时尚！红茶的发明是近三百多年的事。从近现代茶叶发展的因素来说，红茶'是时髦的因素，是伴随时代潮流的主角！
喝茶多年，开始两年喝红茶，对胃刺激少，喝过几次普洱和花茶，胃有点难受，后来感觉自己体质不适合红茶，再试着喝普洱茶，逐渐适应，比较好的普洱生茶入口之后回甘悠长，喉咙甜甜的，而且耐泡，上午泡一壶茶，下午晚上继续冲泡，够一天喝的，至今口粮还是生普为主。
很难笼统的回答哪一茶类就一定适合我们长期饮用。
首先了解这三个茶类
红茶按工艺分：小种红茶、工夫红茶、和红碎茶。
茶品种分：大叶种红茶、小叶种红茶
商品上分类：名优红茶：正山小种、金骏眉、英红九号、祁门毛峰、古树滇红等
大宗红茶：滇红工夫、祁门工夫、宜红工夫等
目前消费者接触比较多的就是：名优红茶这些红茶，大多为清饮（不加其他东西）
红茶属于发酵茶，茶性温和，所以茶的刺激性不强，而且适合各种混搭，可以加奶、蜂蜜、各种果汁等，在口感上容易接受，所以广泛被人接受，也是目前全世界范围内饮用量最大的茶类。
绿茶工艺分：炒青、烘青、蒸青和晒青
品种分：小叶种绿茶、大叶种绿茶，一般大叶种绿茶特别是晒青工艺，内涵物质丰富，刺激性也比较强，如果肠胃不是很好者，不适合长期饮用，如果存放一段时间，存放几年之后，醇化了，另当别论。
普洱茶因为不会生虫不用打农药，是不是最健康的茶？
虽然我是做普洱茶的，但你这个说法确实是瞎说，普洱茶一样会长虫，绝大部分的普洱茶树都会用药，绿茶也有不用农药的，不能简单用茶的品种来判断茶是否有农残。附图就是我的茶园的图片，虽然海拔超过2600米，极大的温差让病虫害很难生存，但由于不使用农药和化肥，还是有病虫害的痕迹。
我看了一下楼上老师们的回复，其实基本已经讲得很清楚了，很专业的。
所以，不能说“普洱茶”不用打农药，一呢就是，只要是植物都有可能生虫，二呢，打不打农药是要看是在什么地方的茶树以及茶农的认知和心态。
所以，总的说来，普洱茶是一个很不错的茶类，但是究竟是不是好的普洱茶、喝普洱茶是不是一定有利于身体健康还是要看你自己对茶认知有多少，对如何健康的喝茶知道多少。
想要拥有健康的身体，就要对跟身体相关的知识有一定的了解，不管是喝茶、吃饭还是喝酒，都需要具备一定的健康养生知识，不要认为某一样东西好、去吃去喝就会对身体有好处，并不是这样的，就算是人参、灵芝、鹿茸、海参、鱼翅、燕窝、鲍鱼也是有人能吃有人不能吃的呢
根据我们反转基因时候常用的说法：虫子都不吃的东西你会吃吗？
哈哈哈。
普洱会长虫子的亲，不过某些高海拔山头的茶树可以忽略这个。
然后普洱还有一个争议性问题是会不会发霉，《科学》上曾经发布过一个方舟子的文章是：普洱里含黄曲霉素会致癌。文章发出后，大量说普洱不含黄曲霉的公关文就在一瞬间密集放出，最后谁对谁错还是没人知道。
但这场争论丝毫没影响我一年买一个七子饼放柜子上的习惯，说到底，这种事都是你愿意不愿意信其有的问题。爱喝的，人家划进一类致癌物，你只会说专家都瞎讲我们喝了几千年都没事。
到此，以上就是小编对于普洱茶哪种最健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶哪种最健康的3点解答对大家有用。
