大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝完普洱茶半夜饿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝完普洱茶半夜饿的解答，让我们一起看看吧。
为什么喝茶易饿？
喝茶越喝越饿，这种感觉相信大多数茶友都深有体会，而在坊间认为这是一些茶类具有“刮肠”、“刮胃”的功能完成的，空杯每每听闻，呵呵作罢。喝茶喝多了感觉饿其实也是看喝茶是的状态的，是胃和肠道没关系。
以前听圈里朋友讲饮茶解酒的实验，空腹饮酒再饮茶是解不了酒的，半饱饮酒再饮茶可以达到解酒功效。醉茶将的也是这个道理，空腹饮茶易醉茶，其实讲的就是我们这种越喝茶越感觉饿的状态，跟肠啊胃啊没有关系，更扯不上“刮肠”什么的，要真实那样世界上美容业估计要萧条了。
茶有消除积食的功效，持续饮茶多了，时间一长胃空自然就感觉饿，更别提本来就是空腹饮茶和到饭点没吃饭继续饮茶的。有些茶品富含茶碱、多酚类物质，会刺激胃酸分泌，越是喝浓茶，这种刺激就越大，胃酸分泌过快，最终使人身体反应饥饿感。
再稍微往深里讲，我们人进食食物主要是转化为糖，来供需人体的，而茶叶内含的多糖以及多酚类物质则有明显的降低血糖作用，当饮茶过多或空腹饮茶造成身体血糖过低，也会产生饥饿感。又是人说低血糖容易头晕，那这样讲是否对“醉茶”现象更直观了呢。
日常饮茶，其实还是建议每天分各种茶茶汤摄入量有一定的标准，具体可关注空杯，在往后的更新种提及这方面。预定将要长时间喝茶的时候，可以备一些零食或茶点，且不空腹饮茶，这个很容易做到。
喝茶容易饿，不知茶友们有没有这种体会？以上也算是空杯给大伙儿支招了，请笑纳。
空杯三谢：点赞，评论，关注。
不知道有没有茶友和一道茶网小编一样，喝完了茶，总会出现胃痛的情况，甚至会嗳气反酸，越喝越饿。每当遇到这种情况，小编就不敢再继续喝了。出现这样的情况是什么原因呢，真的是我们不适合喝茶吗？通常喝茶会出现胃痛主要有3个原因，我们一起来了解下吧。
咖啡碱对肠胃有刺激作用
大家都知道茶叶中含有咖啡碱的成分，我们喝完浓茶之后，咖啡碱可能会在体内产生聚积，引起胃肠道的不适，形成溃疡，导致喝完茶之后会有胃痛或者嗳气的情况出现。当然，如果适当地饮茶，咖啡碱会在一定程度上刺激胃分泌持久的增加，所以这也是为什么说喝茶会助消化的原因，空腹喝茶的时候也会越喝越饿了。
茶品选择不当
小编每次喝完生普胃多少都会有点不舒服，根本不敢多喝。生普性苦微寒，大量喝生普会对胃有一定的副作用，它会冲淡胃酸，导致肠胃不适，严重者还会出现头晕眼花、心烦等“醉茶”现象。另外，一些有活动性十二指肠溃疡的茶友会喝一些绿茶、单丛等，这两种茶里面所含的咖啡碱量也较多，更容易会刺激到肠胃，造成肠胃不适的反应。所以一些肠胃不好的茶友，还是少喝这些刺激性过强的茶类。
喝茶的方式不对
还有一种喝茶会引起胃痛的情况，就是大家喝茶的方式可能也不合理。小编有时候嘴馋，还没吃饭就想喝两杯茶先，后果就是越喝越饿，肚子一阵阵的不舒服。所以说喝茶的时间很重要，一定不要空腹喝茶，空腹喝茶会阻碍胃液的分泌，妨碍消化，从而引起茶醉或者胃痛的情况。另外，大量喝浓茶也会对胃有一定的刺激作用，久而久之，对肠胃也是百害无一利。
其实，茶是醇和适胃、令人愉快的饮料，在生活中懂得健康饮茶，做到不喝太浓的茶，不空腹喝茶，选择适合自己的茶品，这样喝茶对肠胃是有一定的保护作用的。
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每次喝茶时，都饿得很快，例如下午三四点喝茶，不到五点就感觉很饿了。这是怎么回事？我又很想喝，该怎么办呢？
其实关于这个问题，只要喝茶的人，应该都有相似的体会，喝着喝着就饿了。有时还饿得饥肠辘辘的，但是看到杯中可口的茶汤，还是忍不住下嘴。
为什么喝茶会感觉饿得快呢？其实道理很简单，这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
那么，既然这样，我们喝茶的时候应该注意什么呢？首先，空腹的时候不能喝茶。空腹喝茶容易使肠道吸收咖啡碱过多，可能使人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。
相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹喝茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
其次，喝茶的时候要注意吃点东西，就是我们常说的“茶点”。喝茶时吃些茶点，不仅可以增添不少乐趣，还能抵御因喝茶带来的饥饿感。小懂在家请朋友喝茶时，一般都会准备一些干果、甜点来供朋友们享用。
那么喝茶时吃茶点有什么讲究呢？小懂记得有一句特别经典的口诀：“甜配绿、酸配红、瓜子配乌龙”。
所谓甜配绿：即甜食搭配绿茶来喝，如用各式甜糕、凤梨酥等配绿茶；酸配红：即酸的食品搭配红茶来喝，如用水果、柠檬片、蜜饯等配红茶；瓜子配乌龙：即咸的食物搭配乌龙茶来喝，如用瓜子、花生米、橄榄等配乌龙茶。
此外，普洱茶等黑茶类，在去油腻方面的效果特别明显，可以把一些油腻食物作为茶点在喝茶时一起食用，比如蛋黄酥、月饼、肉脯等，都是黑茶的好搭档。
喝茶对于消化道的刺激性，与人体饥饿时感知到的刺激性类似，会产生“腹内空空”的“饥饿感”！
这是因为茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能刺激胃酸分泌，促进胃动力！
普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的作用比其它茶类更强，因此喝普洱茶或红茶更容易饿哦！
图片来自网络！
要回答这个问题，我们首先得明白饿的是如何产生的，或者说如何感知的！
人体如何感觉到饿！
经过试验证明，人体的大脑通过血液中的血糖含量而感知到饿的状态，也就是人体的饥饿感是通过人体血液中血糖的含量变化而产生的。
茶可以降血糖么？
茶叶之中含有茶多酚，茶多酚在干茶中的含量约战20%-30%，所以说茶多酚是茶叶中最重要的成分。
研究证明，茶多酚和人体内的消化酶发生作用，让消化酶失去活性，从而抑制血糖在血液中的含量升高。
喝茶可以降低血液中的血糖，血液中的血糖含量降低，从而大脑感知到血糖含量降低的结果，让大脑产生饥饿感！
如此就形成了喝茶会越喝越饿的表现！
以上只是大体的原理，如有兴趣可以私信泓蕴号茶业，详细的解答！
泓蕴号茶业！
看到解释如下：
茶叶中含有咖啡因，茶碱等成分，都能够刺激胃酸的分泌，加快肠胃的蠕动，加速消化系统的代谢，而胃酸分泌增加，有助于食物的消化，所以就会使人饿的更快。
咖啡和茶有很多相似之处，但是为什么不容易使人饿呢？猜测是没有加快肠胃的蠕动？
为什么喝茶会产生饥饿感？
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。
这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。也就是我们通常所说的饿过了的现象。
我们知道喝茶是可以有降低“三高”的作用的，茶叶中含有茶多酚，它可以有效的分解脂类，降低胆固醇，这样当进入人体的脂肪被快速吸收排出体外，那么相对的人体营养物质减少，造成血糖来源减少，血糖浓度减少，大脑对血糖的变化十分敏感，这时就会发出摄食的信号。
同时茶叶中含有咖啡因，它会刺激人体加速排出胃液来分解食物，也会造成血糖来源减少，让大脑发出摄食的信号，这样人就有一种饥饿感。
在具体茶叶中，生普洱，绿茶，新白茶效果更明显，也就是说这类茶减脂效果更好！
到此，以上就是小编对于喝完普洱茶半夜饿的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝完普洱茶半夜饿的2点解答对大家有用。
