大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于便秘喝普洱茶有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍便秘喝普洱茶有用吗的解答，让我们一起看看吧。
女人便秘喝什么茶好？应该怎样调理呢？
女人便秘喝普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。便秘与日常生活中长期不良的饮食、生活习惯有关。通过饮食调养便秘：多喝水，多吃黄豆、豌豆、南瓜、苹果、香蕉等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；忌烟酒，禁止吃辛辣生冷食物。
普洱茶功效与作用？
普洱茶功效与作用
普洱茶又称普雨茶、大叶茶。具有清热利水，消食醒神的作用。
现代医学研究表明，普洱茶有减肥、降脂、防治动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶可使胆固醇及甘油脂减少，对肥胖、高血压和脑动脉硬化患者有良好改善作用。儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶类品种，抗衰老作用优于其他茶类。普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。
注意，普洱茶饮用过量易伤身，容易引起失眠。年限较短的生茶茶气重、去油腻效果好；熟茶茶气温和，润滑细腻、通便利尿、有利于瘦身去水肿。患有胃肠道疾病病患者，饮用普洱茶应注意不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。
尽管普洱茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核
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吃陈皮可不可以减轻便秘呢？
吃陈皮有两种方法,在临床中经常使用橘子皮泡水饮用，治疗和辅助治疗一些相关疾病，如橘子皮加柠檬可以预防火的症状，治疗便秘;陈皮葛根能改善皮肤，清肠。陈皮也可以用蜂蜜进行口服，有很好的消炎解毒作用;陈皮也可以与普洱茶、红豆、姜、菊花、大枣等一起食用。陈皮也可以煮粥,陈皮和米粥后消化过程,有利于防止血糖过高,为老年人消化很有好处,特别是有助于缓解一些病人出现胃肠蠕动减慢,长期便秘,效果很好。
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