大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶功效与害处的问题，于是小编就整理了5个相关介绍普洱茶功效与害处的解答，让我们一起看看吧。
长期服用普洱茶有什么好处和坏处？
长期喝普洱茶的优点在于可以补充人体所需要的茶多酚的营养物质，缺点是敏感人群容易导致失眠等问题，有慢性胃病患者需要控制摄入量。
1.长期喝普洱茶的利：普洱茶是一种营养相对比较丰富的茶饮，普洱茶中含有较多的游离氨基酸、茶色素、茶碱、咖啡因以及茶多酚等营养物质。其中茶多酚是一种非常有效的抗氧化剂，有利于身体健康；咖啡因能够提神醒脑。
2.长期喝普洱茶的弊：普洱茶中的咖啡因等成分对敏感人群会造成失眠的困扰。患有慢性胃炎、胃溃疡以及胃食管反流患者，在食用普洱茶，特别是浓茶以后，容易出现症状加重，导致反酸、嗳气、胃胀、胃痛等现象。
所以，有睡眠困扰或者消化系统疾病人群应当适当控制普洱茶的摄入量，或者尽量避免饮用普洱茶。普通人可以根据自己的情况适量饮用普洱茶即可。
经常喝生普茶的好处和坏处？
1. 喝普洱茶的好处：改善胃肠消化功能，排毒减肥，防辐射，增强免疫力，抗菌。
2. 喝生普洱茶的坏处：会造成失眠，不适合体质虚弱、胃寒肿瘤等人群，损伤消化功能，不适合消化系统疾病患者。建议饮用适量、不要太浓、根据自身情况而定。
喝生普洱的好处：1、饮生普洱茶可补充人体必需的一些微量元素
2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的减肥和美容效果；
3、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力；
4、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
喝生普洱茶的坏处：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。
饮熟普洱茶有什么好坏处？
普洱茶的好处就在于，普洱茶分普洱，熟茶，普洱生茶，而且两者茶叶的味道都不尽相同，而普洱熟茶汤感弱一些，适口性强一些而对于老茶客来讲，普洱生茶它的滋味更浓郁饱满，坏处就是普洱茶的好坏，对于新茶友们来说是很难以分辨的
喝小青柑普洱茶有什么好处和坏处？
优点：小青柑普洱茶既有果皮的清香，又能够喝到填充茶叶的茶香，可以说是多重享受，而且 做个小青柑的茶叶，最常见的是填充普洱熟茶，像这种茶叶可以放置存放很长时间且包装独立，
缺点：便于携带它的不足之处就是在于在小青柑内所填充的一些茶叶多维，一些散茶，而这些散茶的品质有待商榷，有可能填充的散茶品质不高。
普洱茶的好处和坏处有哪些？
喝普洱茶有什么好处和坏处？
喝普洱茶的好处：普洱茶有明确的抗氧化作用、利尿作用和增强人体的新陈代谢作用等。喝普洱茶的坏处：对于胃酸分泌过多、消化道溃疡以及神经衰弱、失眠的患者，饮用会加重症状，另外饮用普洱茶容易影响铁和钙的吸收等。
1.喝普洱茶的好处
（1）普洱茶中含有很多生物活性物质和营养素，比如：富含茶多酚。茶多酚是茶叶中多种酚类物质的总称，生茶中含量比熟茶高，具有明确的抗氧化作用，有助于人体抗衰老和抗辐射。
（2）富含生物碱。生物碱是一类含嘌呤环的嘌呤衍生物，茶叶中的生物碱主要是咖啡碱，咖啡碱对人体有明确的兴奋和利尿的作用，能够增强人体的新陈代谢，有益于减肥和降脂。
（3）普洱茶中还含有一定量的氨基酸、维生素C、B族维生素、维生素E、微量元素等，所以长期适量喝普洱茶也具有一定的营养作用。
（4）普洱茶中还富含氟化物，有助于人体的牙齿健康。
（5）普洱茶中还含有一定量的膳食纤维，具有改善便秘和肠道功能的作用。
2.喝普洱茶的坏处
（1）胃酸分泌过多以及消化道溃疡的患者应慎重饮茶，尤其是避免饮浓茶或生茶，以免加重病情。
到此，以上就是小编对于普洱茶功效与害处的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶功效与害处的5点解答对大家有用。
