茶叶八大保健作用是什么（茶叶八大保健作用有哪些）

文章简介：茶叶的成分对人体具有多种生理和药理作用。概括起来，它们主要有以下八大保健作用： 1、兴奋作用：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神、改善思维、消除疲劳。消除疲劳，提高工作效率。 2、利尿作用：茶叶中的茶成分对人体具有多种生理、药理作用。概括起来，它们主要有以下八大保健作用： 1、兴奋作用：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，使人精神振奋。提高思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用：茶叶中的咖啡因、茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、积水水肿。利用红茶糖水的解毒利尿作用可以治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心、解痉作用：咖啡因具有强心、解除痉挛、松弛平滑肌的作用。可缓解支气管痉挛，促进血液循环。是治疗支气管哮喘、咳嗽痰多、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、抑制动脉硬化：茶叶中的茶多酚和维生素C能活血化瘀，防止动脉硬化。因此，经常喝茶的人，高血压、冠心病的发病率较低。 5、抗菌抑菌作用：茶叶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，使细菌蛋白质凝固而将其杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。若皮肤生疮、溃烂、流脓，或因外伤而破皮，用浓茶冲洗患处，有止痛作用。抗炎和杀菌作用。口腔炎症、溃疡、咽喉肿痛可以用茶来治疗，也有一定的效果。 6、减肥作用：茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等多种化合物可以调节脂肪代谢，特别是乌龙茶，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，因此喝茶可以帮助减肥。 7、防龋齿作用：茶叶中含有氟。氟离子与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种相对难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿添加了一层保护层。层，提高牙齿的抗酸防龋能力。 8、抑制癌细胞：据报道，茶叶中的黄酮类化合物在体外具有不同程度的抗癌作用，其中牡荆素、桑色素和儿茶素作用较强。