为什么喝岩茶会上火，岩茶喝多上火怎么办？

茶有三种味道，寒、中和、温。理论上武夷岩茶属于中性茶，不冷不热，但有些爱茶的人喝了岩茶后会上火。为什么喝岩茶会上火？原因有二。

1.物理问题

喝武夷岩茶会上火，可能和身体影响有关。三种体质的人容易上火：阴虚火旺，寒瘀互结，脾虚脾湿。这三类体质的人长期喝岩茶容易上火。毕竟岩茶经受住了“三味真火”的考验。

遇到容易上火的体质，就像干柴碰到火焰，会很容易引发燎原之火，引起上火症状。火力越高，这三类人越容易上火。

所以不适合任何体质的人喝武夷岩茶。选择岩茶最好根据自己的体质。容易上火的人一次不宜喝太多，即使是完全退火的岩茶，也要适量饮用，不能过量。一切都太过分了。喝多了，一生气就找上门。

甚至会带来茶醉现象。如果不小心上火了，可以多喝点凉茶来祛除。白茶被称为“降火消炎的良药”，多喝新白茶也能产生有效的降火效果。

2.火消退的问题

武夷岩茶虽然是中性茶，不会太燥热，但如果是刚烘焙过的，还没有褪色的岩茶，还是生气的。即使是平和体质的人喝了，火气也很容易上升。当内热在体内不断积聚，突破临界值时，内热自然会爆发。

它会导致牙龈肿胀和口腔溃疡等症状的出现。

不同火力的武夷岩茶，淬火时间是不一样的。烘烤程度越高，灭火时间越长。简单来说，轻火岩茶的消光时间一般为1~1.5个月，中足火岩茶至少为2个月。

但是，高火岩茶完全消退需要半年到一年的时间。

当然，天气情况也会影响岩茶的褪色速度。南方多潮湿，岩茶的火会消退的更快；北方越干燥，火势会缓一点。为了避免喝岩茶上火，建议等火消了再喝。当岩茶表面的火气消退后，就不容易引起上火，岩茶的香气也能恢复。

内质纯正老实，口感比刚烤出来的好，口感更好。

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