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月经期喝普洱茶可以吗？
可以。
普洱茶是一种经过发酵后的熟茶，富含大量对人体有益的微量元素、蛋白质、矿物质，常饮普洱茶可以改善人体肠胃功能，促进活血补气。所以，经期女性可以喝普洱茶，如果在茶水中加入红糖，效果更好。
不建议喝普洱茶。
普洱茶不适合经期饮用，因为普洱茶中含有大量鞣酸，其可以和身体中的铁元素相结合产生沉淀物，从而加速铁流失，而铁是合成血红蛋白的重要原料，铁不足则容易导致贫血，进而使经期女性的血液流失更多。
此外，普洱茶尤其是浓普洱茶中含有大量咖啡因，咖啡因会增加神经兴奋性，造成血液运行加速，容易导致经血过多，若不能及时排出，在宫腔内淤滞，就会出现痛经现象。因此，经期不建议喝普洱茶。
经期可以喝普洱茶熟茶，但需适量。
女性月经期间是可以喝普洱茶熟茶的，一般不会影响月经的，因为普洱茶有很多种功效，比如补充微量元素，也能调节情绪，改善血液系统的循环。
生理期可以喝小青柑吗？
可少量喝
用量建议：100ml（约1杯）/天
宜食原因：小青柑茶可以为身体提供水分和少部分维生素、矿物质等营养成分，可以起到理气调中、健脾和胃的作用，对月经期一般没有不良影响。
可以喝
促进新陈代谢。小青柑是选用尚未成熟的柑橘与云南普洱茶为原料制作而成的一种茶。茶中融合了柑果的果香味，清甜回甘，细腻滑爽，清新可人。具有良好的镇咳、去痰、抑菌的作用，另外在滋养皮肤上也有很好的作用。
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