几种苦荞茶的正确喝法

喝苦荞茶有增强免疫力，降三级的作用，所以经常喝苦荞茶对身体非常好。很多朋友认为可以直接冲泡饮用。其实苦荞茶还有更健康的喝法。这里推荐几种正确的苦荞茶饮用方法。

1.苦荞茶可以搭配酸奶。苦荞茶本身的味道就很清爽，而酸奶又甜又浓，这两种东西结合在一起就会产生独特的风味。从功效上来说，可以帮助肠胃的运作和消化吸收。

2.苦荞茶可以搭配米饭或者小米。荞麦茶本来就是炒米茶的一种，搭配米饭或者小米的时候是非常经典的粗粮和面粉米饭的搭配。

苦荞茶与大米或小米混合在一起可以用来煮粥或煮饭，使营养的吸收更全面。

3.苦荞茶可以用茶叶泡水喝。在苦荞茶中加入茶叶，可以在麦香中加入茶叶的清香，还可以增强苦荞茶的清肠效果。

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