玫瑰花茶一周喝几次，玫瑰花茶能常喝吗？

玫瑰花茶能不能天天喝，大家看法不一。有人坚持玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶在消除疲劳、缓解抑郁、养肝活血、解毒降火、美容养颜等方面效果明显。但与此同时，

“玫瑰花茶不能天天喝”的声音不绝于耳。那么，一周可以每天喝几次玫瑰花茶呢？

一、玫瑰花茶不可每天喝

每天喝玫瑰花茶对身体的影响有好有坏。玫瑰花茶性质温和，具有很强的活血化瘀作用。天天喝很可能导致体内气血运行出现问题。建议爱喝茶的人每周喝玫瑰花茶不要超过五次。

每周喝3~4次就好，每次喝的玫瑰花茶不要超过10个。按照这样的喝茶频率，可以保证人体有足够的时间吸收玫瑰花的功效。

二、喝玫瑰花茶的注意事项

玫瑰花茶对缓解月经不调和痛经，预防各种妇科疾病有很好的作用，但不适合经期出血量大的女性，经期也不能喝，否则会加快体内气血运行，导致出血量增加。

玫瑰花茶富含鞣酸、无机盐等成分，有很好的收敛作用，会吸收人体内的水分。所以有便秘问题的人不要喝玫瑰花茶，经常喝会导致便秘。同时，胃寒、经常疲劳、身体虚弱的人不宜饮用玫瑰花茶。