喝花茶禁忌大全，花茶是凉性的吗？

很多白领和女性为了健康喜欢喝花茶，但是需要特别注意。花茶的种类很多，各种花茶的性质都不一样。有的花茶凉凉的，有的温温的。以下喝花茶的禁忌想必大家都很熟悉，但是乱喝会伤害身体。

花茶的特性

1.凉性：菊花、金银花、木棉、国槐、芙蓉花、百合、野蔷薇、山茶花、山楂、啤酒花、万寿菊、绿茶等。

2.扁平：合欢、玉米须、木槿、薰衣草、苋菜、乌梅、桃花、荷叶、甘草、酸枣仁、灵芝、玉竹、石南叶等。

3、寒性：金银花、金莲花、菊花、槐花、玉蝴蝶、人参叶、樟脑、番泻叶、苦丁、绞股蓝、栀子、石斛、白茅根等。

4.节制：茉莉、玫瑰、月季花、藏红花、桂花、白兰花、辛夷、金盏花、迷迭香、百里香、荷花、紫藤、雪莲、红茶等。

花茶禁忌

1.避免随意搭配：如果不注重花茶的功效和性质，根据个人喜好随意搭配，很容易对身体产生不良影响。一般来说，三种以上的花茶最好不要混用，各种花茶的属性不能碰撞。

2、忌空腹喝：早晨起床时，忌空腹喝花茶，一定要在早饭后喝。这时候喝花茶容易稀释胃液，降低胃酸的功能，阻碍消化，影响蛋白质的吸收，容易引起胃黏膜炎症。

3、切忌随意饮用：花茶种类繁多，功能各异。你不应该随意喝它。喝之前一定要了解花茶的功效，然后根据自己的需求选择合适的花茶喝。

4.忌过量饮用：茉莉、玫瑰、桂花、菊花等各种花茶各有各的味道和功效。以自己的体质饮用有助于保健，但饮用一段时间后，建议根据自己的体质进行调整，避免过量饮用同一种茶，否则会适得其反。

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