柠檬红茶的危害，柠檬红茶可以每天喝吗

平时适当喝点柠檬红茶，对促进肠胃消化，提神醒脑有很好的效果，口感特别好。不过柠檬红茶也有一定的危害。

柠檬红茶的危害

柠檬红茶可以每天喝一点，对身体有很多好处，还可以为人体补充丰富的营养。不过平时喝的时候一定要注意适量，千万不能喝太多柠檬红茶。比如饭后可以喝几杯，增强肠胃消化，但不能以茶代水，从早到晚都要喝。

否则会使身体吸收过多的酸性成分，削弱胃的消化功能，对胃的健康不利。

胃酸过多或患有胃溃疡、胃炎的人也不适合喝柠檬红茶，因为柠檬的酸性比较强，会促进胃酸的分泌，对胃黏膜有一定的刺激作用。患有胃病的人如果还喝柠檬红茶，会导致胃病加重。如果茶泡的浓度太高，

甚至可能导致胃肠黏膜损伤，这也是柠檬红茶的危害之一。

柠檬红茶的制作方法

方法一：用热红茶冲泡法制备红茶汁400ml。将茶汁分成两杯，加入15克软糖和1片柠檬，搅拌均匀。

方法二：准备红茶350ml，柠檬汁，蜂蜜，柠檬片1个，冰块适量。将冰块放入成品杯中备用，然后将杯子装满冰块，加入柠檬汁和蜂蜜，再倒入红茶至9分满，盖上盖子摇匀，最后倒入成品杯中。

加入柠檬盘装饰。

方法三：取红茶400ml，冰糖适量，新鲜柠檬片2片。采用热红茶冲泡法制备400ml红茶汁；在杯中加入冰糖和2片新鲜柠檬片，将泡好的红茶倒入杯中，搅拌至冰糖完全融化。

柠檬红茶的功能

在红茶中加入柠檬一起泡制，具有滋阴化痰、止咳利尿、提神解乏、健脾和胃、促进消化、美白祛斑等功效。特别适合两类人，一类是容易疲劳的人，

喝柠檬红茶可以很好的缓解疲劳；另一种是尿道不好，尿道堵塞的人。喝柠檬红茶可以促进排尿。