杜仲茶怎么泡才好喝？杜仲茶的正确泡法

睡前喝杜仲茶有助于睡眠。众所周知，喝茶使人兴奋，神清气爽。因为普通茶叶中含有高含量的影响睡眠的咖啡因。但是杜仲茶是用杜仲叶和杜仲雄花做的。杜仲叶不含咖啡因，杜仲叶富含黄酮类、胡萝卜素等。

反而有安神的作用。如何制作杜仲茶是很多朋友都会考虑的问题之一。喝茶已经成为一种时尚，也是一种有效的养生方式，但是茶道也是有很好的研究的，杜仲茶的冲泡方法我们还需要了解更多。

杜仲茶的冲泡方法可简可繁，时间充裕。环境允许你用时间浸泡的方法，慢慢品味杜仲茶冲泡后独特的茶韵。时间紧，没有完整的茶具，还是可以简单的沏一杯，解解茶瘾。

杜仲的原料。茶是很讲究的。一般来说，好的杜仲。茶叶是在叶子刚刚长出或者种子刚刚成熟的时候采摘的。杜仲的质量。嫩芽的茶是最高的，容易伤到娇嫩的叶子。

先将杜仲茶放入杯中，再加入适量开水，摇匀后迅速倒出，以醒茶，净杂质。杜仲茶冲泡时最好放在有盖的瓷杯或玻璃杯中，然后用85%左右的开水冲泡，然后水不要太多，以500毫升为标准。

加入开水，冲泡1-2分钟，或倒入小杯中饮用，可连续冲泡5次以上。盖上盖子泡五分钟，最好一天三次。杜仲茶还能强筋、降血压、降血脂。

所以很多三高的人也会考虑买杜仲茶日常保健。

杜仲茶更适合肾虚体虚的人。同时，脂肪过多或者亚健康的人也可以考虑养成喝杜仲茶的习惯，对身体也有好处。希望经过这样的介绍，大家能对杜仲茶是如何冲泡和品尝的有更好的了解。

杜仲茶作为一种保健茶是很好的选择。