女人喝红茶好还是喝普洱茶好，普洱茶和红茶哪个适合女人喝

喝红茶好还是普洱茶好，要看男女，而要结合红茶和普洱茶各自的功能和个人体质。普洱茶具有明目、抗衰老、助消化、降脂减肥、降血压、降血糖、防便秘、防动脉硬化的作用。

红茶具有延缓衰老、提神解乏、生津清热、消炎杀菌、强壮骨骼的作用。而且两者都是茶性温和，有养胃暖胃的功效。

如果是抵抗力差的女性，喝红茶会更好。红茶具有很强的抗菌消炎能力，可以防止蛀牙，对治疗溃疡也有一定的效果。每天喝几杯红茶，也会降低女性患卵巢癌等癌症的几率。另外，经常喝红茶也可以预防中风。如果你是一个容易生气和长痘痘的女性，

或者喜欢油腻食物但又想减肥的女性更适合喝普洱茶。普洱茶具有清热、排毒、去脂、减脂、减肥、塑身的功效。另外，喝红茶和普洱的女性还有以下好处。

一、女性长期喝红茶的好处和作用

1、祛斑

红茶中大量的茶黄、茶红可以消除体内的活性氧，减少因活性氧增加而产生的老年斑和黑色素，达到美容养颜的效果。

2.保护心脏

红茶中大量的钾可以改善心脏的血液循环。再加上黄酮类物质，多喝红茶可以起到心脏保健的作用，有效预防心脏病。

二、女性长期喝普洱的好处和作用

1.深度排毒

普洱茶可以排毒通便，借助普洱茶可以调理肠胃。当便秘导致脸上长痘、口臭时，坚持喝普洱茶还能深层排毒，恢复皮肤健康，消除口臭。

2.放松血管

普洱茶还有一个很大的作用，就是可以降低血脂含量，舒张血管，从而加速血液循环，解决气血不畅的问题。

所以，女性喝红茶还是普洱茶，并不是一个绝对的答案。除了结合两者的功效，女性朋友还可以根据红茶和普洱茶在口感、味道、香气上的不同来决定喝哪一种。普洱茶味道醇厚，

而且红茶的味道香甜爽口。前者独特芬芳，后者甜蜜芬芳。