黑苦荞茶的禁忌，苦荞茶可以天天喝吗？

荞麦茶是一种用荞麦籽制成的茶饮料，分为常见的黄荞麦和黑荞麦两种。其中，黑苦荞茶被营养学者誉为“五谷之王”，其营养价值比黄苦荞茶高出数倍。苦荞茶作为一种不含任何添加剂的纯天然茶饮料，老少皆宜。

适合大部分人长期饮用。而且苦荞茶可以每天喝，一天两三杯，对人体可以有很好的医疗保健作用。但需要注意的是，无论喝黑苦荞茶还是黄苦荞茶，都有一定的禁忌。

一、喝黑苦荞茶的禁忌

1.苦荞茶性寒，不宜空腹饮用。空腹喝酒会加重饥饿感，伤胃。同样，胃寒、肠胃不适、胃病患者也要谨慎饮用黑苦荞茶，否则容易引起腹泻等症状。

2.血糖水平低的人不宜喝黑苦荞茶，否则会导致血糖进一步下降，引起低血糖，使人容易出现饥饿、焦虑、出汗、头晕、心悸、注意力不集中，甚至出现精神变化。

3.血压低、体质偏瘦的患者不宜饮用黑苦荞茶，因为苦荞茶中的芦丁具有降血压、降血脂的作用。此外，过敏体质的人需要谨慎饮用黑苦荞茶。即使他们喝得不多，也可能引起哮喘和皮肤瘙痒等不适。

二、黑苦荞茶适合人群。

正是因为黑苦荞茶富含黄酮类物质，具有降血糖、降血压、降血脂的作用，所以适合糖尿病、冠心病、中风、“三高”患者长期饮用。黑苦荞茶对这些疾病有预防和辅助治疗的作用。

女性也可以喝黑苦荞茶。茶叶中的粗粮膳食纤维可以增加皮肤的抗氧化功能，使皮肤健康有光泽，保持美丽。此外，黑苦荞茶还具有健胃消食、通便、改善心脑循环、缓解疲劳、防止体脂增加的功效。

所以也适合正在减肥的人，司机，经常久坐的人，喝多了的人，便秘的人每天喝。